Poznaj zespół, który tworzy ten blog z pasji i własnego doświadczenia.
Cześć! Jeśli tu trafiłeś, to prawdopodobnie cukrzyca w jakiś sposób jest częścią Twojego życia. Być może dopiero usłyszałeś diagnozę i czujesz się zagubiony. Może żyjesz z nią od lat, ale szukasz nowych sposobów na lepsze wyrównanie. A może wspierasz bliską osobę i chcesz ją lepiej zrozumieć. Niezależnie od powodu, cieszymy się, że tu jesteś.
Stworzyliśmy to miejsce, bo wierzymy, że o cukrzycy najlepiej rozmawia się z ludźmi, którzy znają ją od podszewki.
Kim jesteśmy? Przede wszystkim – zespołem praktyków.
W naszym gronie nie znajdziesz teoretyków w białych fartuchach. Znajdziesz za to ludzi, dla których cukrzyca to codzienność. Są wśród nas:
Wieloletni diabetycy, którzy na własnej skórze przeszli drogę od strzykawek do najnowszych technologii.
Dyplomowana dietetyczka, która z pasją udowadnia, że dieta cukrzycowa może być smaczna i ekscytująca.
Certyfikowana trenerka i edukatorka, która pomaga oswoić chorobę i odnaleźć się w niej mentalnie.
Młode, aktywne osoby, pokazujące jak pogodzić cukrzycę z podróżami, sportem i spontanicznym życiem.
Pasjonaci analizy danych, którzy potrafią zamienić wykresy glikemii w cenne, praktyczne wskazówki.
Łączy nas jedno: chcemy dzielić się wiedzą, którą zdobyliśmy przez lata własnych prób, błędów i sukcesów.
Nasza misja jest prosta. Chcemy:
Dostarczać rzetelnej i praktycznej wiedzy, bez medycznego żargonu.
Obalać szkodliwe mity i walczyć ze stereotypami, które krzywdzą diabetyków.
Pokazywać, że z cukrzycą można żyć pełnią życia – realizować pasje, osiągać cele i cieszyć się każdym dniem.
Tworzyć wspierającą się społeczność, w której nikt nie czuje się sam ze swoimi wyzwaniami.
Ten blog to nie tylko nasz głos, ale także Wasz. To przestrzeń do wymiany doświadczeń, zadawania pytań (tych „głupich” też, bo takie nie istnieją!) i wzajemnego wsparcia.
Zapraszamy Cię do lektury naszych artykułów, komentowania i bycia częścią naszej słodko-gorzkiej społeczności.
Hej, tu Magda! Mam 28 lat, cukrzycę typu 1 i mnóstwo energii do działania. Zachorowałam w liceum i na początku mój świat się zawalił. Bałam się, że będę musiała zrezygnować z wyjazdów ze znajomymi, spontanicznych wypadów i aktywnego życia. Szybko jednak zrozumiałam, że to ja tu rządzę, a nie cukrzyca.
Na blogu chcę pokazać, zwłaszcza młodym osobom, że diagnoza to nie koniec świata. Opowiem, jak radzić sobie z cukrzycą na studiach, w pracy, w podróży i na imprezie. Poruszę tematy związane nie tylko z jedzeniem i insuliną, ale też ze stresem, emocjami i wypaleniem cukrzycowym (tak, to istnieje!). Chcę stworzyć tu przestrzeń, gdzie można bez wstydu zapytać o wszystko i poczuć, że nie jest się samemu.
Na co dzień pracuję w marketingu, a w wolnym czasie podróżuję z plecakiem i trenuję jogę.
Cześć, jestem Tomasz. Z cukrzycą typu 1 idę przez życie od ponad 30 lat. Diagnozę usłyszałem jako dziecko, w czasach, gdy szczytem technologii były penfille, a o ciągłym monitoringu glikemii nikt nawet nie marzył. Przeszedłem drogę od prostych glukometrów i wielu wkłuć dziennie do ery pomp insulinowych i systemów CGM, które zrewolucjonizowały moje życie.
Na tym blogu chcę dzielić się z Wami moim wieloletnim doświadczeniem. Opowiem, jak technologia pomaga okiełznać cukrzycę i jak nie bać się jej wdrażać. Udowodnię, że z "jedynką" można nie tylko normalnie żyć, ale też biegać maratony, podróżować i realizować swoje pasje. Moje motto? Cukrzyca to nie wyrok, a wyzwanie, z którym można sobie świetnie radzić.
Prywatnie jestem mężem, ojcem dwójki i miłośnikiem górskich wędrówek.
Jestem dietetyczką kliniczną i od ponad 10 lat pracuję z pacjentami chorującymi na cukrzycę typu 1 i 2, insulinooporność oraz inne zaburzenia metaboliczne. Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny, a swoją wiedzę regularnie poszerzam na konferencjach i szkoleniach z zakresu diabetologii. W pracy stawiam na praktyczne podejście: nie tylko edukuję, co warto jeść, ale pokazuję, jak komponować posiłki, które są jednocześnie zdrowe i przyjemne. Na blogu dzielę się wskazówkami opartymi na aktualnych rekomendacjach Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego oraz własnym doświadczeniu z pracy z pacjentami. Wierzę, że dieta przy cukrzycy nie musi być restrykcyjna, a dobrze zaplanowane menu może realnie poprawić wyniki glikemii i samopoczucie.
Od ponad 15 lat żyję z cukrzycą typu 1, a od kilku lat działam jako certyfikowana edukatorka diabetologiczna. Doskonale rozumiem, z czym mierzy się osoba chora na cukrzycę każdego dnia: glukometr w torbie, insulinopeny, skrupulatne czytanie etykiet, podejmowanie decyzji, co zjeść i kiedy. To doświadczenie przekładam na pracę z innymi – prowadzę szkolenia, webinary i indywidualne konsultacje. Na blogu dzielę się sprawdzonymi metodami na to, jak zapanować nad dietą, nie rezygnując z przyjemności jedzenia. Piszę o produktach, które często budzą wątpliwości – jak owoce, produkty mleczne czy kiszonki – i tłumaczę, jak ich spożycie może wpływać na poziom glukozy. Zależy mi, by teksty były praktyczne, pozbawione mitów i oparte na rzetelnej wiedzy. Cukrzyca to wyzwanie, ale też motywacja, by lepiej poznać własny organizm.
