Ziemniaki często budzą skrajne emocje wśród osób z cukrzycą — jedni wykluczają je całkiem, uznając …
Kasza jęczmienna indeks glikemiczny – odkryj jej moc i wprowadź do swojej diety na stałe
Wielu chorych na cukrzycę codziennie staje przed pytaniem: „Co mogę zjeść, żeby nie podnosić dramatycznie …
Wafle ryżowe indeks glikemiczny – czy ta popularna „dietetyczna” przekąska to mit?
Czy wafle ryżowe naprawdę są zdrowym wyborem dla osób z cukrzycą? Wielu pacjentów, z którymi …
Jabłko indeks glikemiczny – czy to owoc, który możesz jeść bez ograniczeń?
Zastanawiasz się, czy jabłka są bezpieczne dla osoby z cukrzycą? To jeden z najczęściej zadawanych …
Śniadanie o niskim indeksie glikemicznym przepisy – proste i szybkie dania, które pokochasz
Zaczynasz dzień od śniadania, ale nie masz pojęcia, jak stworzyć posiłek, który nie podniesie gwałtownie …
Frytki indeks glikemiczny – jak wielką krzywdę wyrządzasz sobie, jedząc tę przekąskę?
Wyobraź sobie, że sięgasz po talerz gorących, chrupiących frytek – ulubiona przekąska wielu osób na …
Chleb indeks glikemiczny – poznaj trik, który obniży IG twojej ulubionej kromki
Masz cukrzycę i nadal trudno Ci zrezygnować z pieczywa? Wiele osób zmagających się z tym …
Makaron niski indeks glikemiczny – jaki wybrać, by cieszyć się smakiem bez skoków cukru?
Jeśli masz cukrzycę, być może masz wrażenie, że makaron to produkt, z którego powinieneś zrezygnować …
Syrop z agawy indeks glikemiczny – czy ten modny zamiennik cukru to zdrowa alternatywa?
W świecie zdrowego odżywiania wiele produktów zyskuje miano „superżywności” lub „zdrowego zamiennika”. Syrop z agawy, …