Masz insulinę w lodówce i glukometr w kieszeni, ale wciąż nie wiesz, co możesz spokojnie …
Owsianka indeks glikemiczny – jak ją przygotować, by była super zdrowa i nie tuczyła?
Dla wielu osób z cukrzycą owsianka wydaje się zdrowym wyborem – i słusznie, ale tylko …
Awokado indeks glikemiczny – superfood, który rewolucjonizuje dietę z niskim IG
Większość osób zmagających się z cukrzycą codziennie zadaje sobie jedno pytanie: co mogę jeść, żeby …
Kasza pęczak indeks glikemiczny – niedoceniana kasza, która czyni cuda dla zdrowia
Jeśli jesteś osobą zmagającą się z cukrzycą, prawdopodobnie przyglądasz się uważnie indeksom glikemicznym produktów, które …
Melon indeks glikemiczny – czy ten orzeźwiający owoc to dietetyczna pułapka?
Upał nie daje Ci spokoju, a kuszący plaster melona zdaje się być idealnym orzeźwieniem? Jeśli …
Mango indeks glikemiczny – egzotyczny owoc, na który musisz uważać
Czy owoc, który kojarzy się z tropikalnym smakiem i zdrową przekąską, może zaskoczyć osoby z …
Cukinia indeks glikemiczny – warzywo, z którego wyczarujesz zdrowe i pyszne dania
Znasz to uczucie, gdy próbujesz zapanować nad poziomem cukru we krwi, a każda decyzja żywieniowa …
Daktyle indeks glikemiczny – czy te słodkie owoce to dietetyczna pułapka?
Daktyle – naturalna słodycz, którą wiele osób uważa za zdrową alternatywę dla cukru. Ale czy …
Ser żółty indeks glikemiczny – czy ten popularny dodatek to cichy wróg twojej diety?
Skoro dbasz o poziom cukru we krwi i kontrolujesz każdy składnik swojego jadłospisu, prawdopodobnie zastanawiasz …
Indeks glikemiczny owoce – które z nich to cukrowe bomby, a które możesz jeść bez obaw?
Jeśli chorujesz na cukrzycę, być może słyszałeś, że owoce „zawierają dużo cukru”, a więc trzeba …